Vorfußlauf: Bei schnellen Tempi und kürzeren Distanzen eingesetzter Laufstil. Der Landepunkt befindet sich kurz vor dem Schwerelot des Körpers. Der Flexionswinkel im Kniegelenk beträgt maximal 10°, der Winkel im OSG über 90°. Erforderlich für den Vorfußlauf sind Laufschuhe mit geringer Sprengung (die Höhendifferenz Höhe der Ferse minus Höhe der Ballen), ein stabiles Fußlängsgewölbe und gute muskuläre Ausstattung.