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Asanas which also contain this effect indicator 812:

19 result/s

bhujangasana/cobra : 186 302 307 671 812
caturkonasana/Viereck : 812 221 231 502 737 751 822
dvi pada viparita dandasana/ : 812 231 501 711
eka pada viparita dandasana/ : 812 852 231 501 711 817
/Hüftöffnung 1 : 812 711 831
/Hüftöffnung 2 : 711 812 831
/Hüftöffnung 3 : 812 711 831
urdhva mukha svanasana/Hund Kopf nach oben : 312 232 292 352 411 421 423 671 711 812
virabhadrasana 1/Kriegerstellung 1 : 812 851 852 231 856 875 711 831
virabhadrasana 2/Kriegerstellung 2 : 812 252 257 291 737 742 751 752 822 871
paripurna navasana/volles Boot : 812 817 672 712
parsvakonasana/seitlicher Winkel : 812 191 192 197 231 252 411 417 501 726 727 737 742 751 822 862 871
setu bandha sarvangasana/Konstruktion einer Brücke mit allen Gliedern : 181 246 312 511 671 681 711 712 727 732 752 812
Theke/Theke : 812 737 742 751
tolasana/Waage : mit gestreckten Beinen 672 812 817
urdhva dhanurasana/aufwärtsgerichteter Bogen (Brücke) : 812 231 411 417 421 423 501 551 552 602 671 681 711 726 731 732 752 817 831
urdhva dhanurasana/aufwärtsgerichteter Bogen (Brücke) : einbeinig 812 712 817
ustrasana/Kamel : 812 671 681 731 732 182 711 816
utkatasana/die Mächtige : 231 552 602 726 812