yogabook / effects – links

Links found:

Asanas which also contain this effect indicator 231:

29 result/s

caturkonasana/Viereck : 812 221 231 502 737 751 822
dvi pada viparita dandasana/ : 812 231 501 711
eka pada viparita dandasana/ : 812 852 231 501 711 817
pinca mayurasana/Ellbogenstand : 221 231 271 292 321 332 501
gomukhasana/Kuhgesicht : 226 231 276 301 306 501
adho mukha vrksasana/Handstand : 231 292 321 332 351 352 411 417 421 423 501
adho mukha svanasana/Hund Kopf nach unten : 851 721 231 856 292 321 332 351
adho mukha svanasana/Hund Kopf nach unten : weit 231 501
/Hundeellbogenstand : 221 231 271 321
/Hyperbel : 231 501
sirsasana/Kopfstand : 231 232 421
virabhadrasana 1/Kriegerstellung 1 : 812 851 852 231 856 875 711 831
/Liegen auf der Rolle quer zur Wirbelsäule : 231 681
parivrtta parsvakonasana/gedrehter seitlicher Winkel : 851 852 191 192 231 856 857 247
parsvakonasana/seitlicher Winkel : 812 191 192 197 231 252 411 417 501 726 727 737 742 751 822 862 871
/rechtwinkliger Ellbogenstand : 721 221 231 271 321 332 501
/rechtwinkliger Handstand : 721 231 292 321 332 351 352 411 417 421 422 423 501
sirsasana/rechtwinkliger Kopfstand : 231 642
/Rückenausstreckung : 721 231
/Schulteröffnung am Stuhl : 221 231 271 501 511
supta virasana/liegender Held : 811 816 231
upavista konasana/aufrechter Winkel : mit Klotz 231 232
urdhva dhanurasana/aufwärtsgerichteter Bogen (Brücke) : 812 231 411 417 421 423 501 551 552 602 671 681 711 726 731 732 752 817 831
urdhva hastasana/Arme hoch : 231
ustrasana/Kamel : urdhva hastasana 231 672
ustrasana/Kamel : brettartig zurücklehnen 231 672
utkatasana/die Mächtige : 231 552 602 726 812
uttanasana/intensive Streckung : rechtwinklig 722 231 552 602 632 642 972
uttanasana/intensive Streckung : (P) rechtwinklig 231